Dormir del lado izquierdo es beneficioso para la gastritis

La relación del nivel de ácido gástrico está vinculada a la posición en que se duerme, si se hace del lado izquierdo sería mejor. El estudio no tiene una razón específica pero aseguran que el grupo de personas que se realizó eran sanas y estaban alimentados con comidas ricas en grasas en diferentes días para inducir el ardor de estómago. 

Luego de alimentarse, los experimentados estuvieron cuatro horas acostados en un lado y otro, al mismo tiempo varios dispositivos medían su grado de acidez del esófago.
El resultado en todos los casos, fue que la cantidad de tiempo de reflujo del esófago era mayor cuando los tendidos lo hacían del lado derecho.

La medicina asiática afirma que todo pasa por el sistema linfático, donde domina el lado izquierdo, el estómago y el páncreas permiten una mejor siesta si se recuestan sobre ese lado. Si por su parte el hígado y la vesícula cuelgan desde el lado derecho permiten secretar enzimas que van al tracto digestivo, terminan emulsionando grasas y neutralizando los ácidos estomacales.